Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Every completed exercise activates a new part of your neural network.
Once you complete all 5 exercises, the light bulb lights up – a symbol of successfully completed training.
Try to keep the bulb lit as long as possible – every additional day helps your mind stay active and in shape.
The calendar tracks your daily training activity:
1 exercise = 20% intensity
5 exercises = 100% intensity
12345
Regular short training supports neuroplasticity of the brain, improves attention, memory and mental flexibility.
Monika je studentkou jednooborové psychologie na Filozofické fakultě Masarykovy univerzity v Brně. Působí jako dobrovolník muzikoterapeutického týmu na Psychiatrické klinice FN Bohunice pod záštitou projektu SPOLU. V současnosti se věnuje interkulturnímu výzkumu kognitivních stylů. Ráda by přiblížila témata kognitivní psychologie širší veřejnosti
